然而，对于习惯坐便的欧美人来说，实现这一健康姿势并非易事因此，市场上那些专为辅助蹲坑设计的马桶凳产品，如亚马逊上的畅销款，备受瞩目以这款Amazon#39sChoice产品为例，售价3999美元，令人瞩目的是它在亚马逊上获得了9344颗五星好评这款蹲坑式马桶凳的独特之处在于其精心设计lt分体式凳面lt。

并且马桶搭配上马桶凳以后真的比蹲便轻松很多，不会像蹲便有时候玩手机玩过头了腿麻关键是有了这个马桶凳以后，真的是找到了以前蹲便的感觉这一点我真的是直接吹爆了后面我去网上搜马桶凳，说是啥坐便是90度不利于人体排便，用了马桶凳后会改善反正确实是真的好用，强力安利可以尝试一下。

2蹲便器还有带存水弯和不带存水弯两种类型，那面对这种的选择，首先要确定你家的排污管道有没有带存水弯，要是自己不是很清楚，可以咨询下帮忙施工的师傅如果要有带存水弯，那也就没必要购买带存水弯的蹲便器，如若没有那运凳蠢就可以选择带存水弯的蹲便3需要注意商品的特征，闻名的店。

以蹲姿排便时，肌肉才完全放松这样排便不仅更轻松也更加彻底这是用马桶时相对科学的方法示意图了，其实就是个用来放脚的小板凳而已，除了形状方便在不用时靠在马桶底部外没有任何特别的地方总之就是在如厕的时候以35度角纯洁地蹲坐，就能保持最符合人体设计的自然蹲姿来达到最佳的排便效果。

欧美人真的蹲不下吗可能大家对此有些误解蹲下对于中国人来说还不是家常便饭，假如想休息却没有凳子的时候，第一选择就是蹲下，然后刷刷手机或者抽根烟，甚至偶尔还三三两两的蹲路边吃饭，当然没有条件如厕时，这就是最经典的排便姿势，无论男女老少，对这个动作无比亲切，因为它囊括了我们吃喝。

图为清朝的便盆和便凳明清时期已开始使用马桶了，皇帝妃子使用的马桶称为“官房”，每个主子的宫殿存放官房的地方叫“净房”需要方便时叫下人传来“官房”，妃子们根据身份地位不同，如厕舒适度不同，但方法都一样马桶里垫着香料或者稻草，马桶上放一个中间挖空的坐凳，妃子们就坐在凳子上方便。

当然肯定是有朋友觉得这样的设计是靠谱的，至少对于很多老人平常上厕所的习惯而言，还是比较方便的但年轻人可能都会觉得这样的能蹲能坐的ldquo马桶rdquo会不卫生，因为遇到拉肚子的时候，画面确实不好看！对于这样的卫生间人性化设计的马桶，其实就是蹲便器上面加了个凳子似的，从某些家居设计的角度上。

马桶蹲便凳子高度最佳为适中高度，一般为40至50厘米接下来详细解释这一最佳高度及其原因首先，马桶蹲便凳子的高度要适应使用者的腿部长度和舒适度合适的凳子高度可以确保使用者的脚能够平稳舒适地放在地上，同时膝盖弯曲度适中，避免因过高或过低而导致的不适这有助于保持一个自然舒适的蹲便姿势。

TikeswarNaik团队发现虽然坐便比蹲便更加方便，但是从健康和人体结构的角度来讲，蹲便更加合适因此他们想要设计一款产品，可以增高退步的位置，形成一个类似蹲着的姿态，辅助坐便最终他们设计这款名为TURBO的坐便辅助产品从形态上来讲，TURBO有些类似一个小小的低矮的小凳子，坐在坐便上之后，用脚踩。