1、从人体科学来说，蹲便器更利于如厕，这样会让我们排便更顺畅，而马桶的话不好发力，很容易引起便秘从健康角度讲，蹲便器更健康一点，因为它不与人体接触，不容易感染细菌，而蹲便器就反之了，特别是出门在外，如果我们看到蹲便器，相信大家心里都些戒备的在自己家里用马桶稍微还好一些虽然上面都是；首先，什么是标准马桶最适合我们人体结构的马桶是哪种我们平常总是使用哪种马桶上厕所不同的马桶会影响我们的正常排便吗我们接下来就来讨论一下，马桶的选择到底会不会影响我们的排便其次，理论上来说，使用蹲式马桶上厕所更有利于排便，从生理结构上看，蹲式马桶更符合人体结构，使我们的排便；可以尝试蹲厕，蹲姿比坐姿更易于排便方法如下1喜欢蹲的人认为的更放松，并不是说两条腿省劲舒适，而是特指人体内一块叫“耻骨直肠肌”的肌肉坐着拉粑粑，耻骨直肠肌只是部分放松而蹲着拉，肌肉能完全放松，所以拉得更放松更彻底如果不方便蹲厕，可以脚踩个小板凳，以减少大腿和躯干的。

2、蹲便和坐便哪个更健康呢不同的人有不同的如厕习惯，有的人习惯蹲便器，有的人习惯坐便器抛开个人喜好在有选择的条件下，最好能够选择对人体更为健康的如厕方式蹲便和坐便哪个更健康呢这个问题要区分来看，如果从有利于排便来讲，那当然是蹲便更好因为蹲便的时候，人体的肛门最容易；1蹲便更容易排便 在生理上，蹲式排便要比坐便更顺畅因为蹲便时，腹部的压力会比坐便时大，能减少腹部用力而且蹲便的时候，两腿自然分开，肛门也打开了，有利于排便2 坐便容易长痔疮 痔疮是结肠和肛门处发炎而形成的静脉团，与便秘用力排便等有很大的关系由于蹲便比坐便的排便速度更快；当然是蹲便更利于排便了，因为坐便，大肠是直着的，而蹲便，大肠会受到挤压，这样便会更容易出来呀；坐着可能不习惯，不适应马桶与蹲着相比，蹲着更有利于排便如果从有利于排便的角度看，蹲姿相对要好一些，因为蹲姿时腹压比坐姿大，可以减少腹力，对排便有一定辅助作用但下蹲时间过长也会影响肛门周围静脉的回流，增加患痔疮的风险同时，蹲着不接触马桶，而坐着就需要接触马桶，增加感染的风险；蹲下来排便会影响肠道运动，促进人体排便蹲便一般所占的空间也会比较小，有些厕所空间比较小，如果想不占空间可以选择蹲便然后蹲便相对坐便来说建造价格会比较低廉，不需要花很多金钱因为蹲厕不会和身体接触，相对坐厕来说会比较干净，这也是蹲厕比较大的优点之一不过缺点也是不少的，最大的缺点。

3、这就得看你马桶是家用还是公司用了，具体情况具体分析蹲便器的优点1由于使用蹲便器如厕时，我们长时间的保持下蹲姿势，是一件很困难的事情，特别对于老人和肥胖者来说，所以这样有利于减少人们大便时间，尽快完成便便，有利于减少痔疮的发生率2据科学研究，下蹲姿势比坐着的姿势更有利于排便，让；4坐式适合老年人 老年人身体较虚弱，行动也较不便，更适合使用坐式马桶如果是使用蹲式马桶，容易在起身的时候出现头晕目眩，手脚麻木的情况，如意符发生意外所以出门在外还是应该选择蹲厕的方式，又卫生又对身体 健康 有好处不过在排便的时候还是有很多注意事项，比方说在大便的时候不要用力过度；蹲便和坐便这两种姿势是有着一定区分的，也会让自己有舒服的感觉有的人在家里面都会买上马桶，但并不是每个人都非常的适合自己蹲时间长了之后脚就会出现麻麻的状态，并且自己还有可能没有多好长时间的蹲厕所的话，自己也有可能会出现痔疮以及大便出血的情况自己上厕所的时候一定要规划好合理的；一理论上蹲便更合适排便因为从人体的生理结构上讲，蹲着排便更符合人体生理，更顺畅因为下蹲时，腹部的压力会比坐着的时候更大，可以减少腹部的用力，而且这是最符合生理结构的姿势，所以这很利于排便，还不至于力气太大伤害心脑血管二坐着排便压力小，时间长因为坐着的时候，腹部的压力远小于；不少人知道坐便不舒服，会选择踩着凳子排便，模拟蹲便的姿势，会更加的舒服其实不然，在增加了凳子之后，并没有达到蹲便的效果，减少腹部压力是有限的，和蹲便还是不一样的相反的，在增加了凳子之后，会有悬空感，对于平衡不好的人，心里会感到害怕，自然的排便就会更加的紧张，不利于排便但是；一般来说，如果每天坚持蹲厕所的话，确实会养成定期排便的习惯，因为人体内的很多机体运作功能是非常有规律的，而且在生物学上有条件反应这一规律，这一规律其实也是适用于人的，所以如果每天坚持蹲厕所的话，却学会养成定期排便的习惯。

4、蹲坑不方便玩手机，所以利于排便；排便可是一个大问题，千万不要小看了这件事，甚至比吃饭更为重要，因为排便不好真的会影响心情，我的生活非常规律，基本上都是每天排一次便，可一旦有一天出现没有排便的现象，就会心情变得很差，这一天什么都不想干了过去我们使用的都是蹲便，因为条件有限，大家都合用一个厕所，蹲便打扫起来更方便；一蹲便 优点蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有所帮助 蹲便时由于比较吃力，所以为了减少这种蹲着的quot痛苦quot，很多人都选择速战速决，这样有利于减少人们如厕时间，尽快完成如厕，有利于减少痔疮的发生率 使用蹲便器时，我们不直接与它接触，可以减少被；如果有利于排便，最好是蹲着因为下蹲时，人体的肛门最容易张开，更有利于粪便的排出但是对于年老体弱，膝盖和臀部不好的人来说，坐着当然更有利于身体健康从卫生角度来说，蹲着和坐着哪个更卫生如果在家里，蹲坐都可以干净卫生但是，在公共场所，蹲和坐是很不一样的当然蹲着更卫生，因为。